9 Tanaman Obat yang Mudah Ditanam di Rumah

Jakarta, c4d-forum.de

Selain tumbuhan bunga, buah, dan sayuran, tanaman obat juga sangat memungkinkan untuk ditanam di halaman rumah.

Jenis tanaman obat yang mudah ditanam di rumah ini ada banyak. Selain dijadikan obat herbal, beberapa tanaman juga dapat bermanfaat sebagai rempah-rempah bumbu masak.

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut tanaman obat-obatan yang bisa Anda tanaman sendiri di rumah.

1. Lavender




Ilustrasi. Lavender adalah salah satu tanaman obat yang mudah ditanam di rumah (Kaz/Pixabay)

Lavender merupakan tanaman berbunga dari famili Lamiaceae yang banyak dijadikan tanaman hias, sekaligus bisa dimanfaatkan sebagai pewangi alami atau aromaterapi.

Menurut hasil penelitian, tanaman bunga lavender terbukti ampuh dalam membantu menenangkan pikiran serta menurunkan kecemasan yang mengganggu pola tidur.

Selain itu, lavender termasuk tanaman pengusir nyamuk karena mempunyai kandungan minyak atsiri di bagian kuncup bunganya yang tidak disukai nyamuk.

2. Daun Saga

Daun saga termasuk tanaman daun merambat yang terkenal ampuh dalam meredakan batuk serta sariawan. Kandungan daun saga ini memuat senyawa flavonoid, kolin, hingga trigonelin yang bersifat antimikroba bahkan kaya antioksidan.

Dari riset Journal of Advanced Biotechnology and Experimental Therapeutics (2020) disebutkan bahwa ekstrak daun saga bisa mengatasi infeksi kulit ringan hingga efek keracunan makanan.

3. Daun Mint




Ilustrasi Daun MintIlustrasi. Daun mint adalah salah satu tanaman obat yang mudah ditanam di rumah (Kham Tran/Wikipedia)

Tanaman obat yang mudah ditanam di rumah ada daun mint dari spesies Mentha. Selain dijadikan obat herbal, daun mint sering dijadikan campuran untuk minuman dan makanan.

Ada banyak manfaat yang dimiliki daun mint, seperti memberi efek segar pada tubuh, hingga mengusir hama atau serangga.

Untuk pengobatan alami, daun mint banyak digunakan sebagai pereda sakit perut, membantu meningkatkan kualitas tidur serta menenangkan pikiran.

4. Rosemary

Rosemary atau Rosmarinus Officinalis adalah tanaman obat dari daratan Mediterania yang saat ini sudah banyak ditanam di Indonesia.

Menurut New York Botanical Garden (NYBG), rosemary tidak sebatas bisa mengusir nyamuk. Tapi bermanfaat mencegah datangnya kutu daun, lalat putih, walang, hingga cacing gelang.

Tanaman ini bersifat antimikroba, antibiotik, serta antiinflamasi. Hasil studi menyatakan bahwa rosemary terbukti dapat meningkatkan daya ingat, hingga mengurangi kecemasan.

5. Jahe




Ilustrasi jaheIlustrasi. Jahe adalah salah satu tanaman obat yang mudah ditanam di rumah (Pixabay/PDPics)

Tanaman jahe atau zingiber officinale sudah banyak dikenal sebagai obat tradisional lantaran memiliki antioksidan tinggi dan sarat manfaat baik bagi kesehatan.

Antioksidan di dalamnya efektif mencegah stres, mengatasi kerusakan DNA pada tubuh, serta melawan penyakit kronis seperti tekanan darah tinggi, paru-paru, dan penyakit jantung.

Berdasarkan American Journal of Respiratory Cell and Molecular Biology, senyawa antiinflamasi dalam jahe berfungsi meredakan batuk yang terasa gatal.

6. Parsley

Dilansir Country Living, parsley atau peterseli bisa Anda tanam sendiri di rumah karena bermanfaat meredakan peradangan alergi.

Cara menanamnya terbilang mudah karena cukup taburkan benihnya ke atas tanah dan semprotkan dengan air secara rutin. Parsley ini mengandung sejumlah vitamin C, vitamin A dan antioksidan tinggi yang dikenal sebagai flavonoid.

7. Aloe Vera




aloe vera in pot isolated on white backgroundIlustrasi. Aloe vera atau lidah buaya adalah salah satu tanaman obat yang mudah ditanam di rumah (iStockphoto/fotyma)

Tanaman lidah buaya atau aloe vera, sudah cukup terkenal memiliki khasiat dalam perawatan kulit serta kecantikan. Biasanya gel lidah buaya ini dimanfaatkan untuk meringankan gejala iritasi kulit, gatal, merangsang pertumbuhan rambut, hingga menguatkan akar rambut.

Selain bisa ditanam langsung ke tanah, aloe vera memungkinkan ditanam di pot. Perawatannya cukup mudah, karena tidak perlu sering disiram air dan pastikan mendapat sinar matahari.

8. Kunyit

Kunyit merupakan salah satu jenis tanaman obat yang tidak hanya bermanfaat sebagai rempah-rempah bumbu dapur.

Sudah sejak lama kunyit banyak dimanfaatkan ke dalam pengobatan tradisional seperti jamu karena bisa mengatasi nyeri sendi, mengendalikan gula darah, hingga mencegah sakit jantung.

Berdasarkan Macedonia Journal of Medical Sciences, antioksidan pada kunyit cukup efektif mengobati beberapa jenis penyakit kulit. Seperti jerawat, eksim, hingga psoriasis.

9. Ketumbar




ilustrasi daun ketumbarIlustrasi. Ketumbar adalah salah satu tanaman obat yang mudah ditanam di rumah (Foto: Istockphoto/ Amarita)

Ketumbar memiliki biji yang mungkin sudah tidak asing lagi karena sering digunakan ke dalam bumbu-bumbu masakan untuk meningkatkan cita rasa.

Selain biji, tanaman obat yang mudah ditanam di rumah ini mempunyai daun yang menjanjikan sejumlah manfaat baik bagi kesehatan.

Salah satunya bisa mengontrol gula darah, karena efektif meningkatkan aktivitas enzim glikogen sintase, glikogen fosforilase dan glukoneogenik untuk merangsang pengeluaran gula berlebih.

(avd/fef)

[Gambas:Video CNN]


Baca Juga :  Warga Korea Selatan Bengong Massal di Tepi Sungai Han